Latest Self-care News
Перфекціонізм: Як прагнення ідеальності забирає силу
Скажіть чесно, як часто ви прагнете досконалості? Ось ніби знаєте як щось…
Неочікувані зізнання: шкідливі звички відомих жінок
Кожна жінка старається бути привабливою – у зовнішньому вигляді, поведінці, звичках. Але……
Як нічний скролінг впливає на якість сну: дослідження науковців
Гортання стрічки перед сном – звичний ритуал для багатьох людей. Ми заходимо…
Сучасний гедонізм: 5 ритуалів для щоденного відчуття щастя
У сучасному житті ми часто стикаємося з відчуттям, що енергії не вистачає…
10 принципів стоїцизму, які допоможуть досягти гармонії та внутрішнього балансу
Мета стоїцизму дуже проста й зрозуміла – жити краще вже тут і…
Чи варто відмовлятись від кави? Неочікувані наукові дослідження.
Кава – це більше, ніж просто напій. Не дивлячись на зростаючий тренд…
